| Три эго-состояния | Родитель, Взрослый, Ребёнок |
|---|---|
| Автор концепции | Эрик Берн |
| Модель 1-го порядка | Структурная: архаичные, заимствованные и актуальные содержания |
| Модель 2-го порядка | Функциональная: Родитель (Контролирующий / Заботливый), Ребёнок (Адаптивный / Свободный) |
| Патологии | Контаминация, исключение |
Эго-состояния — центральное понятие транзактного анализа. Берн определил эго-состояние как «целостную систему чувств, мыслей и связанных с ними паттернов поведения». Каждый человек в разное время находится в одном из трёх эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребёнок.
Важно: эго-состояния — это не роли и не метафоры. Это психологическая реальность, подтверждаемая нейробиологическими исследованиями. Каждое эго-состояние связано с активацией определённых нейронных сетей.
Структурная модель описывает происхождение содержания каждого эго-состояния:
Функциональная модель описывает, как эго-состояния проявляются в поведении. Она делит Родителя и Ребёнка на подтипы:
| Эго-состояние | Подтип | Проявления |
|---|---|---|
| Родитель | Контролирующий (КР) | Критика, указания, правила, запреты, требования. Может быть позитивным (структура, защита) и негативным (подавление, обесценивание). |
| Заботливый (ЗР) | Поддержка, забота, разрешения, утешение. Может быть позитивным (искренняя забота) и негативным (гиперопека, «спасательство»). | |
| Взрослый | — | Анализ, планирование, оценка, логика, работа с фактами. Не имеет подтипов в функциональной модели. |
| Ребёнок | Адаптивный (АРе) | Подчинение, приспособление, откладывание удовольствия. Может быть позитивным (социальные навыки) и негативным (чрезмерная уступчивость, бунт). |
| Свободный (СРе) | Спонтанность, творчество, любопытство, эмоциональность. Источник радости, интуиции и аутентичности. |
Берн предложил четыре способа диагностики эго-состояний:
Контаминация — «загрязнение» Взрослого содержаниями Родителя или Ребёнка. Человек принимает за реальность то, что на самом деле является предрассудком (Родитель) или детским страхом/фантазией (Ребёнок).
Исключение — полное или частичное «выключение» одного из эго-состояний:
Эгограмма — графическое представление распределения психической энергии между функциональными эго-состояниями. Разработана Джеком Дюсеем. Помогает увидеть, какие эго-состояния человек использует чаще, а какие — реже. Эгограммы бывают «постоянными» (характерологическими) и «здесь-и-сейчас» (ситуативными).