| Определение | Бессознательный жизненный план, принятый в детстве под влиянием родителей |
|---|---|
| Автор концепции | Эрик Берн |
| Ключевые элементы | Сценарная матрица, предписания, драйверы, разрешения, процесс сценария |
| Цель терапии | Перерешение → Автономия (осознанность, спонтанность, интимность) |
Жизненный сценарий — центральная концепция ТА, наиболее полно изложенная Берном в книге «Что ты говоришь после того, как сказал „Привет“?» (1972). Сценарий — это бессознательный план жизни, который ребёнок принимает в раннем возрасте (обычно до 7 лет) под влиянием родительских посланий.
Берн метафорически сравнивал сценарий с театральной пьесой: родители дают ребёнку «сценарий», а ребёнок принимает решение, какую роль играть. Взрослый человек может не осознавать, что живёт по сценарию, воспринимая его как «судьбу» или «так уж сложилось».
Клод Штайнер разработал сценарную матрицу — схему, показывающую, как родительские послания формируют сценарий:
| Источник | Содержание | Пример |
|---|---|---|
| Предписания (от Родителя родителей) | Запреты: «Не живи», «Не будь близким», «Не будь ребёнком» | «Не высовывайся» → «Не будь значимым» |
| Контрпредписания (от Родителя родителей) | Драйверы: «Будь совершенным», «Радуй других», «Будь сильным» | «Ты должен стараться» → драйвер «Старайся» |
| Программа (от Взрослого родителей) | «Как» исполнять сценарий: модели поведения | Отец-трудоголик → программа «работай до изнеможения» |
Боб и Мэри Гулдинг выделили 12 основных предписаний — негативных запретов, которые ребёнок получает от родителей (часто невербально):
Тайби Кэлер выделил пять драйверов — посланий «как быть хорошим», которые подкрепляют сценарий:
Драйверы — это то, что человек «должен» делать, чтобы чувствовать себя ОК. Они проявляются в характерных словах, жестах и позах.
Процесс сценария описывает, как человек проживает свой сценарий во времени. Выделяют шесть паттернов:
Цель ТА-терапии — автономия. Берн определил три её компонента: