Психологические игры

Психологическая игра — одно из самых известных понятий ТА. Берн определил игру как «повторяющуюся серию скрытых транзакций, ведущих к предсказуемому негативному исходу — расплате». Книга Берна «Игры, в которые играют люди» (1964) стала международным бестселлером и принесла ТА мировую известность.

Формула Игры (G)

Берн предложил формулу, описывающую структуру любой игры:

• Крючок — скрытое сообщение от Водящего (инициатора игры).
• Слабость — уязвимость Ведомого, на которую нацелен крючок.
• Крюк — момент, когда Ведомый «клюёт» и игра начинается.
• Переключение — момент смены ролей, когда Водящий «переключается» и Ведомый чувствует замешательство.
• Расплата — негативный финал, в котором оба участника получают свои привычные негативные чувства (рэкетные чувства).

Треугольник Карпмана

Стивен Карпман (1968) описал драматический треугольник — модель, описывающую три роли в психологических играх:

• Жертва (Victim) — «Бедный я!», ощущение беспомощности, поиск Спасателя.
• Преследователь (Persecutor) — «Ты виноват!», критика, обвинение, контроль.
• Спасатель (Rescuer) — «Я помогу тебе!», делает за других то, что они могут сделать сами, обесценивая их способности.

Участники игры перемещаются между ролями. Например, Спасатель, которого не оценили, становится Жертвой, а затем — Преследователем. Выход из треугольника — осознание игры и отказ от роли.

Степени игр

Каталог игр (избранное)

Берн описал десятки игр в книге «Игры, в которые играют люди». Вот некоторые из наиболее известных:

• «Если бы не ты» (If It Weren't For You) — партнёр используется как оправдание для собственной пассивности.
• «Да, но...» (Yes, But...) — запрос совета с последующим отвержением всех предложений.
• «Пни меня» (Kick Me) — провокация окружающих на критику и отвержение.
• «Алкоголик» (Alcoholic) — игра с участием Преследователя, Спасателя и Простака.
• «Динамо» (Rapo) — сексуальная провокация с последующим отвержением.
• «Скандал» (Uproar) — эскалация конфликта для избегания интимности.
• «Попался, сукин сын!» (Now I've Got You, You SOB) — поиск ошибки другого для оправдания собственного гнева.

Антитезис игры

Антитезис — интервенция, которая прерывает игру. Например: на «Да, но...» — «Что вы сами думаете об этом?», на «Пни меня» — отказ пинать и предложение позитивного поглаживания. Антитезис исходит из Взрослого и не подкрепляет игру.